Magnesium bei Regelschmerzen | Monatsleiden & Periodenschmerzen lindern

 

Magnesium ist ein wichtiges Mineral für unseren Körper, das eine Vielzahl von Funktionen erfüllt, wie z.B. die Regulation des Blutzuckerspiegels, den Aufbau von Knochen und Zähnen, und die Unterstützung des Immunsystems. Darüber hinaus hat Magnesium auch eine entzündungshemmende Wirkung und kann Muskelkrämpfe lindern.

Eine der häufigsten Anwendungen von Magnesium ist zur Linderung von Periodenschmerzen, die im Unterleib während der Menstruation auftreten können. Diese Schmerzen können von leichtem Unwohlsein bis hin zu starken Krämpfen reichen und können das tägliche Leben beeinträchtigen.

Durch die Einnahme von Magnesium bei Periodenschmerzen kann sich das Wohlbefinden verbessern. Magnesium kann durch eine ausgewogene Ernährung eingenommen werden, aber auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.

Wie genau wirkt Magnesium bei Regelschmerzen?

Während der Menstruation produziert der Körper verschiedene Hormone, die dazu führen können, dass sich die Gebärmuttermuskulatur zusammenzieht und dadurch Schmerzen verursacht. Magnesium ist ein Mineral, das dabei helfen kann, diese Schmerzen zu reduzieren, indem es die Muskelkrämpfe lindert.

Magnesium hat auch eine entzündungshemmende Wirkung, die dazu beitragen kann, die Schmerzen zu lindern, indem sie Entzündungen im Körper reduziert. Entzündungen können Schmerzen und Beschwerden verursachen, wie beispielsweise beim Polyzystischen Ovarialsyndrom, auch als PCOS bekannt.

Darüber hinaus kann Magnesium auch den Hormonhaushalt im Körper regulieren, insbesondere den Prostaglandin-Spiegel, der an der Entstehung von Schmerzen während der Menstruation beteiligt ist.

Die Einnahme von Magnesium bei Periodenschmerzen hilft von Frau zu Frau unterschiedlich. Es ist auch wichtig, die empfohlene Dosis von Magnesium einzuhalten, da eine Überdosierung zu unerwünschten Wirkungen führen kann. Bevor man Magnesium als Ergänzungsmittel einnimmt, sollte man jedoch Rücksprache mit einem Arzt halten.

Hilft auch transdermales Magnesium gegen Periodenschmerzen?

Transdermales Magnesium bezieht sich auf die Anwendung von Magnesium auf der Haut in Form von Salben, Ölen oder Sprays. Einige Studien beweisen, dass Magnesium über die Haut aufgenommen werden kann, sei es über Magnesiumbäder oder über magnesiumhaltige Cremes. Das zeigten Analysen von Urin- und Bluttests, die einen erhöhten Magnesiumspiegel nach der Behandlung gemessen haben. Bei der ganzen Verwissenschaftlichung sollten wir nicht vergessen, dass das Tote Meer seit biblischen Zeiten für seine heilende Wirkung bekannt ist, und surprise, surprise einen hohen Magnesiumgehalt hat.

Transdermales Magnesium bei Periodenschmerzen kann eine Alternative sein, wenn das Mineral nicht ausreichend über die Nahrung aufgenommen wird, oder wenn der Magen überempfindlich auf Magnesiumpräparate reagiert.

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Die Periodencreme Periode Rescue, die auch konzentriertes Magnesiumöl enthält, wurde speziell für das Wohlbefinden während der Periode entwickelt. Bei dem Magnesiumöl handelt es sich um Magnesium Chlorid, das besonders gut über die Haut aufgenommen werden kann. Es wird in einer Konzentration von 48% verwendet. Das Magnesium, kommt aus den Niederlanden, nämlich der Zechsteiner Mine – bekannt als einer der reinsten, natürlichen Magnesiumquellen. Selbstverständlich ist es zudem dermatologisch getestet.

Die Periodencreme wird einfach auf den Unterbauch aufgetragen und kann dort seine beruhigende Wirkung entfalten und Krämpfe vorbeugen. Durch das Auftragen der Periodencreme auf die Haut, wird Magnesium direkt an die betroffene Stelle geliefert, was eine schnelle Wirkung ermöglicht. Darüber hinaus kann eine Massage am Unterbauch mit der Periodencreme entspannend wirken, weil es die Durchblutung fördert und die Muskeln entspannt.

 

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Die Naturvölker rund um den Amazonas kennen das natürliche Heilmittel schon seit Jahrhunderten. Das Copaiba Öl befindet sich im Inneren des Copaíba Baumes und die Indianer zapfen es seit jeher behutsam aus dem Stamm. Sie benutzen es vor allem zur Schmerzlinderung und es wirkt entzündungshemmend - also genau das Richtige bei Regelschmerzen und Menstruationsbeschwerden. Die Copaíba Öl Inhaltsstoffe sind so effektiv und wertvoll, weil sie in besonders konzentrierter Form vorkommen. Erst vor wenigen Jahren haben Wissenschaftler die Copaiba Öl Wirkung untersucht und herausgefunden, dass es Phytocannabinoide enthält, die wirksamer sind als beispielsweise das CBD. Deswegen eignet sich Copaíba Öl gut zur Entkrampfung und Entspannung während der Regel und das ganze ohne Nebenwirkungen. Das haben auch 85% der Frauen bestätigt, die an einer unabhängigen Wirksamkeitsstudie teilgenommen haben und die Periodencreme mit Copaiba Öl getestet haben. Die angenehme und entspannende Wirkung tritt nach 10 Minuten ein. Es wirkt sehr gut entkrampfend bei Menstruationsbeschwerden, es riecht frisch und und ist ganz einfach anzuwenden. 


Quellen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26965491/
https://journals.plos.org/plosone/article?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877694/