Periodencremes im Test

... und was hilft außerdem?

Wie unterscheiden sich die Periodencremes von braVe care, dm, this place & Micaraa

Weil die Periodencreme noch ein ziemlich neues Produkt auf dem deutschsprachigen Markt ist, wollen wir euch im Magazin Beitrag "Periodencremes im Test" einen Überblick über diese neue Produktkategorie geben, ihre Anwendung erklären und wie die Inhaltsstoffe wirken. Außerdem vergleichen wir im Periodencreme-Test die uns bekannten Periodencremes, damit ihr die für euch beste Kaufentscheidung treffen könnt. 

Periodencreme was ist das?

Wenn ihr noch nie von Periodencremes gehört habt, aber auf der Suche nach natürlicher Entspannung während eurer Periode seid, fragt ihr euch jetzt sicher: "Periodencremes was ist das?" Wir bringen hier gerne Licht ins Dunkle.   Periodencremes oder Salben sind speziell entwickelte Cremes, die gezielt für mehr Entspannung bei Regelbeschwerden entwickelt wurden. Sie werden nur äußerlich aufgetragen, also beispielsweise auf Unterbauch, Rücken und Brust. Diese Cremes setzen in der Regel auf natürliche Inhaltsstoffe, darunter ätherische Öle, Ölharze und andere Extrakte aus Pflanzen, die beruhigende, entspannende, kühlende oder sogar wärmende Eigenschaften besitzen können. Es ist daher nicht ungewöhnlich, in Menstruationscremes Ingwer, Capsaicin oder Kampfer zu finden. Die Anwedung von Periodencreme reicht bis ins Mittelalter zurück. Hildegard von Bingen, eine Nonne und eine der frühen "Gynäkologinnen" des Mittelalters, war bereits von den entspannenden Effekten von Periodencremes bei Regelbeschwerden überzeugt. Sie nutzte Extrakte aus Mutterkraut und mischte sie in eine fetthaltige Paste.

Was macht Periodencreme so besonders: Periodencreme Anwendung

Was die Periodencreme so besonders macht ist ihre Zusammenstellung aus natürlichen Wirkstoffen. Die meisten Periodencremes arbeiten mit ätherischen Ölen, die seit Jahrhunderten für die Behandlung von Regelbeschwerden eingesetzt werden. Außerdem haben alle Periodencremes eine praktische und einfache Anwendung - Im Gegensatz zu Kräutertees, die man erst noch aufbruhen und abkühlen lassen muss, bis man ihn trinken und die Wirkung einsetzen kann. Eine Periodencreme wird in der Regel nur während der Periode verwendet, meistens auf dem Unterbauch. Ihr könnt sie aber auch überall dort auftragen, wo Ihr mehr Entspannung braucht: beispielsweise am Rücken, Brust oder an den Oberschenkelinnenseite. Am besten trägt ihr die Periodencreme mit einer sanften Massage auf. So kann sie am besten und schnellsten wirken. Hier findet ihr eine kurze Anleitung für eine Massage bei Regelbeschwerden. Zusätzliche Anwendungsbereiche sind Schläfen und auf den Innenflächen des Handgelenks. Das ist für all diejenigen relevant, die unter Abgeschlagenheit, schlechter Stimmung und PMS leiden. Es ist wichtig zu beachten, dass Periodencremes nicht oral eingenommen werden sollte. Einige Periodencremes müssen möglicherweise öfter angewendet werden als andere, um maximale Wirkung zu erzielen. Hier nochmal ein Überblick über die Periodencreme Anwendung:

• nur äußerlich anwenden
• für Unterbauch, Rücken, Brust und Oberschenkelinnenseiten geeignet
• enthält Inhalstoffe aus der Natur
• wird nur während Regelbeschwerden angewendet
• Eine Massage verstärkt die Wirkung der Periodencreme
• Periodencreme hilft auch bei Abgeschlagenheit, PMS und Bad Mood

Perioden Creme Wirkung & Wirkstoffe

Es gibt unterschiedliche Arten, wie Periode Creme Wirkung zeigen kann - sie sollte in jedem Fall mehr Entspannung bei Regelbeschwerden bringen. So viel ist sicher. Und wenn ihr euch jetzt fragt, wie der wissenschafliche Beweis aussieht, dann sieht es folgendermaßen aus: Es gitb eine Studie, die zeigt, dass ätherische Öle (die auch in Periodencremes enthalten sind) in Kombination mit einer Massage Regelbeschwerden und Periodenkrämpfe lindern kann. Die Wirkung der Periodencreme sollte lokal und systemisch erfolgen. Das bedeutet, dass sie dort wirken sollte, wo ihr die Periodencreme auftragt und einmassiert und dann wirkt sie durch die Düfte der ätherischen Öle im Gehirn und führt zu mehr Wohlbefinden. Welcher Öle zu welcher Wirkung führen sollen, lest ihr hier:

• CAPSAICIN (CHILLI ÖL) UND INGWER > wärmender Effekt. Ingweröl kann eine Tiefenwärme hervorrufen, während Capsaicin oberflächlicher wirkt und falsch angewendet zu Toasted Skin führen kann. Beide Wirkstoffe führen zu stärkerer Durchblutung in den behandelten Körperbereichen. Dadurch können Spannungen gelöst und die  Schmerzwahrnehmung reduziert werden.
• CAMPHER > kühlender Effekt. Einige Periodencremes (vermehrt aus USA) setzen auf Campher Öl, um Spannungen zu lösen. 
• CBD > schmerzlindernder und entspannender Effekt. CBD Öl wird durch Extraktionsverfahren aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen. Daher kann der CBD-Gehalt im Öl stark schwanken. Das Öl enthält THC.
• COPAIBA > schmerzlindernder und entspannender Effekt. Es stammt aus dem Amazonas, enthält konzentriertes Phytocannabinoid BCP, bis zu 45%. Es kann direkt an korpereigenen Rezeptoren andocken und schnell für mehr Wohlbefinden sorgen. Dabei enthält es 0% THC.

• FRAUENMANTEL >hormonregulierend. Frauenmantel enthält Phytohormone - also Hormone aus der Natur. Es sorgt für mehr Ausgeglichenheit während der Regel. ABER ACHTUNG: Auch wenn Phytohormone natürlichem Ursprungs sind, können sie eine starke Wirkung auf den Körper haben. Daher solltet ihr mit eurem* Gynäkologen* Rücksprache halten.
• HANF > feuchtigkeitsbindender Effekt. Hanföl ist eine Speiseöl und enthält eine sehr geringe Menge vom Phytocannabionoid CBD. Da das Öl aus den Samen gewonnen wird, enthält es auch THC.
• MAGNESIUM > unterstützt die Muskelentspannung bei Krämpfen.
• MUTTERKRAUT > wirkt entspannend bei Kopfschmerzen während der Regel. 
• MÖNCHSPFEFFER >hormonregulierend. Mönchspfeffer enthält Phytohormone - also Hormone aus der Natur. Mönchspfeffer ist seit Jahrhunderten für seine sehr gute Wirkung bei Zyklusstörungen bekannt ist. Vor allem Frauen in den Wechseljahren setzen auf diese natürliche Hormonregulierung. ABER ACHTUNG: Auch wenn Phytohormone natürlichem Ursprungs sind, können sie eine starke Wirkung auf den Körper haben. Daher solltet ihr mit eurem* Gynäkologen* Rücksprache halten.
• JOHANNESKRAUT >stimmungsaufhellend. Johanneskraut ist ein Antidepressivum und kann während der Regel für bessere Stimmung sorgen. ABER ACHTUNG: Johanneskraut ist nicht geeignet für hellhäutige Personen. Gleichzeitige Einnahme mit der Antibabypille wird nicht empfohlen.
• LAVENDEL >wirkt ausgleichend auf die Stimmung während der Regel.
• SCHAFGARBE >entblähend und entkrampfend, vor allem am 1. oder 2. Tag der Periode. 

Periodencreme im Test: Periodencreme dm

Die Periodencreme Jessa von dm enthält Ingwer Öl und Hanföl und hat einen stark wärmenden Effekt der sich bis in Tiefe Hautschichten ausbreitet. Das Hanföl, ein Speiseöl, das auch gerne in Kosmetikprodukte verwendet wird, weil es feuchtigkeitsbindende Effekte hat, enthält geringe Mengen an CBD und somit auch THC. Jessa/dm ist eine leichte Emulsion und lässt sich gut auftragen, ist vegan und verzichtet auf Parabene, Paraffine und Mineralöle. Nach der Anwendung müsst ihr die Hände schnell waschen. 

Periodencreme im Test: Period Rescue von braVe care

Period Rescue von braVe care, die Periodencreme unserer Brand enthält 8 Wirkstoffe: Copaiba, Ingwer, Magnesium, Mutterkraut, Schafgarbe und 4 aromatherapeutische Öle wie Lavendel Öl. Es wirkt schon nach 10 Minuten entspannend bei Regelbeschwerden, dank des wertvollen Copaiba Öls aus dem brasilianschen Regenwald und schenkt angenehme Tiefenwärme durch Ingwer Öl. Es ist die einzige Periodencreme ganz ohne THC.
Das Magnesium Öl unterstützt die Muskelentspannung. Schafgarbe hilft bei Verspannungen im Kopf und Mutterkraut soll entblähend am 1. und 2. Tag der Periode wirken. Die Periodencreme ist vegan und clean formuliert, enthält kein Mineralöl oder seine Derivate, keine Sulfate und ist ohne künstliche Konservierungsstoffe hergestellt. Es ist für sensible Haut geeignet und enthält keine Phytohormone. Dadurch ist es ein besonders sicheres Produkt. Die Emulsion lässt sich sehr gut einmassieren und hinterlässt kein klebriges Gefühl auf der Haut. Eine unabhängige Wirksamkeitsstudie hat gezeigt, das 85% der Testerinnen sich entspannter fühlen, wenn sie Period Rescue verwenden. 

Periodencreme im Test: warming period cream von Micaraa

Die Periodencreme warming period cream von Micaraa enthält 4 Wirkstoffe: CBD Öl, Frauenmantel, Chilli und Mönchspfeffer. Es soll Regelschmerzen und Verspannungen lösen, mithilfe des CBD Öls. CBD ist ein Phytocannabinoid, das aus der Hanfpflanze extrahiert wird und THC enthält. Das Chilli Öl regt in der obersten Hautschicht die Durchblutung an. Mönchspfeffer und Frauenmantel sind Phytohormone und können in den Zyklus eingreifen. Die Periodencreme hat eine cremige Textur, ist vegan und ohne Parabene, Sulfate und Palmöl formuliert und wird auf den Unterbauch einmassiert. Sie zieht schnell ein.

Periodencreme im Test: the hug von this place

Die Periodencreme the hug enthält 8 Wirkstoffe: CBD Öl, Hanfextrakt, Frauenmantel, Ingwer, Capsaicin, Seekieferrinde, Johanneskraut und Mönchspfeffer. The Hug war die erste Periodencreme auf dem deutschen Markt. Das CBD Öl entspannt und wirkt schmerzlindernd, enthält allerdings THC. Die Ingwer Essenz und das Capsaicin tragen zur eine stärkeren Durchblutung bei und das bis in tiefere Hautschichten. Johanneskraut hilft bei PMS, Mönchspfeffer ist ein Phytohormon und greift regulierend in den Hormonhaushalt ein. Die Periodencreme kommt in einer Aluminiumtube und ist nicht für sensible Hauttypen geeignet. Sie ist clean und vegan formuliert, hat eine cremige Konsistenz und lässt sich gut auftragen. Sie hat eine krautige Duftnote. Die Periodencreme kann mehrfach täglich aufgetragen werden.

9 wertvolle Tipps zum Umgang mit Periode, Menstruationskrämpfen & Regelschmerzen:

1. Regelbeschwerden lindern, mit Copaiba Öl natürlich entkrampfen.
2. Warum die Regel schmerzhaft sein kann?
3. Hanföl bei Periodenschmerzen vs. hochkonzentriertes Copaiba Öl vom Amazonas.
4. Zyklusstörung? Die Ursache von Zyklusstörung ist sehr vielseitig. Ein unregelmäßiger Zyklus ist eher die "Regel" als Ausnahme.
5. Starke Periodenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen. Schon wieder kündigt sich deine Periode an.
6. Periodencreme Erfahrung & Review | dermatest Wirkungsstudie zu Periode Rescue
7. Globuli bei Menstruationsschmerzen, Homöopathie in der Periode
8. Verdacht auf Endometriose? Jetzt den Endometriose Selbsttest machen. Über 2 Millionen Frauen betroffen.
9. Warum ist der erste Tag der Periode so schmerzhaft?

Weitere Informationen zum Copaíba Öl - die Wunderwaffe gegen Periodenschmerzen: Die Naturvölker rund um den Amazonas kennen das natürliche Heilmittel schon seit Jahrhunderten. Das Copaiba Öl befindet sich im Inneren des Copaíba Baumes und die Indianer zapfen es seit jeher behutsam aus dem Stamm. Sie benutzen es vor allem zur Schmerzlinderung und es wirkt entzündungshemmend - also genau das Richtige bei Regelschmerzen und Menstruationsbeschwerden. Die Copaíba Öl Inhaltsstoffe sind so effektiv und wertvoll, weil sie in besonders konzentrierter Form vorkommen. Erst vor wenigen Jahren haben Wissenschaftler die Copaiba Öl Wirkung untersucht und herausgefunden, dass es Phytocannabinoide enthält, die wirksamer sind als beispielsweise das CBD. Deswegen eignet sich Copaíba Öl gut zur Entkrampfung und Entspannung während der Regel und das ganze ohne Nebenwirkungen. Das haben auch 85% der Frauen bestätigt, die an einer unabhängigen Wirksamkeitsstudie teilgenommen haben und die Periodencreme mit Copaiba Öl getestet haben. Die angenehme und entspannende Wirkung tritt nach 10 Minuten ein. Es wirkt sehr gut entkrampfend bei Menstruationsbeschwerden, es riecht frisch und und ist ganz einfach anzuwenden.

Quellen:
https://www.openpr.de/news/1252181/Wirksamkeit-bestaetigt-Periodencreme-von-braVe-care-entspannt-waehrend-der-Periode.html
https://www.sueddeutsche.de/cbd/hanf-lebensmittel/hanfoel
https://www.google.com/shopping/product/6973221399045699718/reviews?q=periodencreme&prds=eto:11997939475965560269_0,local:1,pid:16741268939213547003,prmr:2,rsk:CID_6973221399045699718&sa=X&ved=0ahUKEwjk_7bXn_aBAxWA2gIHHSHkAAcQqSQIIw 
https://www.shop-apotheke.com/beauty/upmP2CMTE/micaraa-warming-period-cream.htm
https://www.google.com/search?sca_esv=573502981&sxsrf=AM9HkKmIjUakesz6e00WVxgfM7VPX3GpKw:1697315499900&q=periodencreme&tbm=shop&source=lnms&sa=X&ved=2ahUKEwjPwsX7sPaBAxU5JcUKHSjECZgQ0pQJegQIDBAB&biw=1434&bih=826&dpr=1